Söndag!

Halloj!

Så var det söndag, vi var ju på kräftskiva igår och ja det blev 3 glas vin.

Men detta under en ganska lång period så imorse vaknade jag pigg och kände inte alls av att jag druckit kvällen innan.

Planen idag var att jag skulle stått på loppis men efter allt som hänt så orkade jag bara inte.

Jag ägnade denna dagen åt att bara göra vad som föll mig in.

Så jag tog min cykel och gav mig iväg:

Det blev en sväng till kanalens dag där det var fullt med folk!

Så efter en stund där tog jag en liten shoppingrunda i ett helt tomt Åkersberga Centrum :)

Blev några fynd!

Jag gillar ju H&M's sportsortiment :)

Så en ny sport-bh och ett par mysbyxor.

Sen var jag helt slut så blev hem till soffan för vila.

När jag vaknade till igen så kände jag mig så rastlös så ja det blev till gymmet.

Körde ett armpass och märkte inte av gårdagens alkohol, hade bra tryck och körde på bra!

Känns härligt att det går så bra.

Det har verkligen varit jobbigt att så många runt mig dör. 

Men det får mig också att vilja kämpa hårdare!

Jag vill fixa detta, och att tänka på de som inte längre finns med oss är det som inspirerar mig!

Jag gör detta nu för att jag kan, jag är kvar, jag har fått en andra chans!!!

Jag ska göra min kropp så stark jag bara kan! Jag ska fixa detta!!!

Kram på er!!!

Så många som lämnar...

Hej...

Fan det har hänt igen.

Ännu en från kom igång gruppen har somnat in.

Denna jävliga sjukdom, cancer - livmoderhalscancer...

Vi var 5 i gruppen nu är vi 2 kvar...

Hur länge får jag vara kvar?

Känns som det varit många på senaste tiden som dött.

För mig har det under de senaste två veckorna varit: en vän, en kollega och en cancerkompis.

Det räcker nu!!!!

Ikväll är jag med vänner och tänker ta vara på varje minut.

Kram

Fredagsfys!

Halloj!

Ahhh fredag!

Denna vecka har bjudit på mycket upp och ner...

Begravningen var tung, alltid så sjuk känsla att ett helt liv på ett sätt komprimeras till den lilla lådan.

En positiv sak denna vecka är att jag hittills klämt in 4 pass!

Och imorgon blir det ytterligare ett :)

Känns att jag är på rätt väg och är väldigt glad att jag tagit steget och anlitat en PT.

Vi kör igång om ca 1,5 vecka!

Det känns som om min dröm gällande träning kan bli sann :)

Nu kör vi!!!

Kram

Gymmet

Halloj!

Blev ett benpass följt av kondition.

Räknar med att spendera en hel del tid här framöver.

Laddade bra med mat innan passet och även efter passet.

Ska försöka lägga mig tidigt ikväll för att få bra återhämtning.

Kör med bcaa och hoppas det ska hjälpa kroppen återhämta sig ytterligare.

Imorgon är det begravning för Tony, känns helt overkligt...

Kram och ta hand om varandra!

Hmm

Jaha så kom en sån där dag utan energi.. 

Vet inte vad som är fel, känns som alla planeter står i fel läge.

Jaja mellanmål och sen till gymmet.

Det brukar lösa det mesta!

Kram

Återhämtning

Hej!

Ikväll var det dags för en paus och låta kroppen vila och återhämta sig.

Känner mig grymt sporrad nu och hoppas att det ska gå vägen med mina planer!

Men sååå skönt att bara softa hemma ikväll med god middag och lite tända ljus :)

Hoppas ni har haft en bra dag!

Kram

PT-kväll!!

Halloj!

Ikväll hade Gym och Motion temakväll med PT presentation och inspiration!

Jag bokade upp mig på ett litet PT-snack med Christian Phalén.

Mycket trevlig PT!

Bra genomgång och vipps så har jag bokat upp mig på 3 timmar till att börja med :-)

Körde sedan rygg och lite intervall på löpbandet.

Investerade i en av Gym och motions egen framtagna produkter, en BCAA som ska hjälpa musklerna att återhämta sig bättre, låter som precis rätt sak för min kropp.

Nej nu är det dags att lägga i en högre växel!

När vi gick igenom mål med träningen så berättade jag om min lilla dröm.

Att ta revanch mot cancern och kunna ställa upp i en tävling i bikinifitness.

Jag satte en tidsperiod på 2 år,

Jag vet inte om jag kommer att genomföra det men jag är väldigt inspirerad av de tjejer som tävlar i det och well om jag verkligen satsar så är det ju inte omöjligt,

Men ett år för att bygga och känna efter om det kan bli genomförbart :-)

Jag trivs verkligen på gymmet, jag lär känna fler och fler personer där och det känns lite som att komma hem. Killarna har med sin personal verkligen lyckats :-)

Nu lite proteinfylld yougurt och ziggy mys, åh förresten den lille sötisen lyckades kräkas på vår ryamatta idag.... suck jaja bara att skura och hoppas på det bästa.

Kram

Övningskörning...

Halloj!

Så var det söndag igen!

Som jag skrev tidigare så har jag hunnit med en hel del och haft en riktigt bra söndag!

Jag och David drog iväg till gymmet och körde ett grymt benpass :-)

Jo hörrni, övningskörning...

Igår körde vi min pappa och hans tjej till Svinninge för festligheter.

Jag körde hem...

Alltså det var ingen rolig upplevelse, det började bra men sen kom vi närmare centrum och då blev det ju mer trafik runt om.

Eftersom jag efter 4 års uppehåll precis börjat köra igen så går det inte alltid helt smidigt och jag har ibland lite svårt att komma iväg.

Folk är inte snälla alls när man övningskör, de verkar faktiskt inte fatta vad den gröna skylten med texten "övningskör" betyder eller så verkar de tro att den betyder:

kör upp i häcken på mig och tuta så mycket som möjligt!

Suck jag tycker trafiken ska handla om sammarbete, då tar vi oss alla fram på ett säkert sätt dit vi ska.

Jag kände mig helt knäckt efter att ha kört.

Vi mötte sedan upp några vänner och gick på bio, såg Guardians of the Galaxy,

Filmen var riktigt bra, jag typ började nästan gråta  4 gånger!

Well efter en mysig bra film och lite godis så kändes allt lite bättre och jag körde hem!

Det gick jättebra!

Mycket mindre bilar och allt flöt så mycket bättre!

Så mitt självförtroende lyckades återhämta sig lite igen och nu känns det så mycket bättre igen.

Nu blir det soffmys med Ziggy, lite choklad och mjölk :-)

Kram

Söndagschill

Halloj!

Här ligger vi i soffan och myser!

Har hunnit med massor idag.

Upp ganska tidigt, promenad med Ziggy, sen till Ica för att överraska med riktig söndagsfrukost :)

Blev bacon, äggröra, juice, nybakad chiabatta med massa gott pålägg och kaffe :)

Sen har vi städat och fixat och jag har äntligen skurat badrummet!

Phu för länge sen sist.

Nu laddar jag för att om en liten stund dra till gymmet :)

Kram

Sminkfavoriter!

God morgon!!!

Vill tippsa er om några superprodukter:

Just isadora är en stor favvo, prisvärt och väldigt bra!

Deras nya Face Sculptor palett är grym!

Det är verkligen lätt att jobba med denna, på baksidan finns en bild på hur du ska jobba med den :)

Sen isadoras concealerpalett, grym!

Finns i flera utföranden för att passa din hudtyp.

Isadora vattenfast mascara, får fransarna att stå upp hela dagen. Och sitter som berget utan att smula.

Jag brukar använda ett lager som grund under min vanliga mascara.

Och till sist en ny favvo, Benefits push up eyeliner!

Ger verkligen bra linjer enkelt!

Kram 

Mysmiddag!

Hej!

Åh har precis kommit hem från en mysig middag med Maria på the Public!

Vi åt pasta till huvudrätt och sen festade vi loss på efterrätt!!!

Yum!!!!!

Annars har dagen gått i ett och jag känner mig rätt färdig!

45 min cykel fick bli dagens träning, imorgon ben.

Jag älskar att träna ben!

Vill att de ska växa.

Jag har en kroppsform där jag lägger på mig vikt på bröst och mage, inte alls på ben, höfter och rumpa.

Tyvärr, jag skulle gärna ha en fylligare underkropp. Men det jag inte fick får jag försöka skapa :)

Kram

Äntligen träning!!!!

Ahhhh idag blev det ett härligt pass med min älskling på gymmet!

Vi körde bröst och sedan intervaller på löpbandet :)

Gillade verkligen intervaller, ska köra det mycket mer!!!

Nu är jag tränad, duschad och bastad!

Och redo för en middag på The Public med tjejerna :)

Ska bli mys, dagen började mindre bra så jag hoppas den avslutas bättre.

Kram

Inte på topp...

Halloj, inte min dag idag....

Har haft en riktig downdag.

Ingen riktig anledning bara en sån dag man har ibland.

Min lösning efter jobbet:

Fika och Ziggymys.

Återkommer.

Kram

Spännande höst!

Åh det är så mycket kul på g!

Körkort, workshops och yoga!

Men detta är det närmaste roliga som händer:

Ska bli superkul!!!!!

Kram 

Höstshopping!

Det kom ett litet paket....

Ett par perfekta höst/vinterstövlar!

Inget bra ljus så jag får visa bättre bilder sen :)

Zalando är ett bra ställe, haha.

Kram 

Middagsdags!!!

Halloj!

Oj vilken dag det var på jobbet, phuuuu!

Skönt att jag får lite backup imorgon :)

Gick förbi körskolan på vägen hem och ändrade om i mitt upplägg, ny uppkörning blir i november.

Lite mer tid på mig att fixa allt :)

Dock blir det automatkort just nu, det är det som känns bäst och ger mig ro!

Sen blev det gymmet, körde 60 min kondition. Kommer köra mer kondition under några veckor nu.

Bara för att testa lite :)

Sen var det dags för middag!

Det blev en smarrig ekologisk lax:

Kram 

Måndag morgon!

God morgon!

Ny vecka - nya möjligheter!

Vill tipsa om en grym sminkborste jag köpte på H&M.

Som ni ser en smal sned borste och en större rundad.

Jag använder den smala till att lägga skuggan i globlinjen samt lite snett in på ögonlocket. Sen suddar jag med den större. Denna är verkligen prisvärd!

Tror jag betalade ca 39kr och den är verkligen bra!

Jag önskar er en bra måndag, nu kör vi!

Kram

Livets kontraster

Hej på er!

Oj vilken dag det var igår!

Så mycket kärlek!

Härligt att äntligen få gå till en kyrka för ett bröllop :)

Brudparet var så vackra och alla gäster så fint uppklädda!!!

Vi firade in på småtimmarna :)

Träffade lite nya härliga personer och fick återse gamla bekanta som flyttat från bygden :)

Idag möttes jag dock av ett tråkigt besked om att en kollega somnat in. Cancer....

Livets kontraster...

Nu tar jag en lugn söndag och laddar inför veckans jobb, körlektioner, träning och en middag / aw med tjejerna.

Kram

Sååå mysigt!!!!

Vilken underbar dag så mycket kärlek!!!'

Kram

Piff & fix

Äntligen lördag!!!!

Håller på och piffar mig för fullt här!

Ska bli så spännande!!!

Och igår slog det mig: första gången på 6 år som jag ska till kyrkan för ett glädjefyllt bröllop istället för en sorgsen begravning.

Jag satt igår och tänkte att oj jag måste ju köpa en ros att lämna fram.

Sen kom jag på att hmm det är ju en begravningsritual inte en bröllopsritual.

Presenten till brudparet är dock redo :)

Ni är för många som lämnat oss de senaste åren, tänker på er!

Så det känns spännande att få uppleva något annat i kyrkan!

Kram

Fredag!!!

Halloj! Äntligen helg!!!!

Första jobbdagarna klara, kändes skönt att vara tillbaka!

I helgen blir det ju bröllop, mys!

Ska bli så kul, klänningen, kläderna, mat, dans mm :)

Vill också slå ett slag för vårt Ica här i Åkersberga!

De har tagit in så mycket ekologiska alternativ!

Riktigt bra, dock är tydligen folk lite dåliga  på att köpa det ekologiska köttet.

Jag vidhåller att ska man äta kött ät närodlat, naturbeteskött eller ekologiskt.

Nu blir det lite fredagsmys!!!

Kram!

Körkort 2014?

Jaha hörni, första dagen åter på jobbet och massa övningskörning!

Det var riktigt skönt att komma tillbaka till jobbet igen!

Känns som jag har massor av ny energi inför hösten!

Hittade ett bra mellanmål idag!

Äntligen en blandning utan jord och hasselnötter :)

Sen efter jobbet åkte jag direkt till Mörby för lite övningskörning med Kerstin, från Kerstins trafikskola.

Men dessa växlar och koppling.....

Grrr jag kommer inte överens med dem.

Kom hem rätt deppad men David peppade upp mig med lite mat mm och sen tog vi mercan ut på en tur.

Det var vår första övningskörning tillsammans :)

Det gick jättebra!

Denna bil har vi lånat av mamma och bror under några månader och det är en automat. Åhhhhh vad underbart att köra en automat!!!

Jag börjar fundera på att ta körkortet i tre steg. Teori, automatkort och sen till nästa höst göra uppkörning för manuelltkort.

Det är ju nämligen så att teorin behöver man inte skriva igen :)

Helt ärligt känner jag att gör jag inte på detta sätt så kommer jag inte orka med att ta körkort.

Kom gärna med lite input!

Kram 

Bröllop på g!

Halloj!

Japp bröllop på lördag dock inte mitt :)

Men ett par fina vänner ska nu gifta sig och jag har förmånen att få vara med!

Klänning att ha på mig började jag leta efter först förra veckan, haha!

Och dessutom på nätet, beställde hem en klänning från www.bonprix.se.

Denna ska få pryda min kropp på lördag!

Och den passade helt perfekt!

Mycket piggare idag, jobb imorgon :)

Så jag har piffat och fixat lite idag.

Kom också på att göra en jämförelse på hur mitt hår såg ut i början av sommaren och hur det ser ut nu:

Jodå, 7 veckor mellan bilderna och solen har gjort en hel del!

Växt bra har det gjort också!

Kul att det syns lite :)

Kan väl slänga in en bild på dagens smink också:

Ganska neutral med skuggor från isadora och den superbra eyelinern från Benefit!

Rekommenderar starkt!

Kram

Bättre och bättre!!!!

Heeeeej!

Åh idag vaknade jag utan feber!

Så underbart, men höften gör fortfarande ont så jag får ta det lugnt.

Började även denna dag med en lyxig frukost på sängen:

Nu laddar jag för att börja jobba ordentligt imorgon igen!!!

Ska bli så härligt att få komma tillbaka igen och träffa alla :)

Kram

Tips

Denna mjölk är bara sååååå god!

Tar en som lätt mellanmål, har i mitt kaffe, smoothies, efter träningen mm.

Kram

Bra nyheter!

Halloj!

Läkaren ringde, inga synliga konstigheter på bilderna. Så inget som måste åtgärdas :)

Och inga restriktioner gällande träning och stretch.

Känner mig fortfarande lite piggare idag men kör ju på Ipren...

Dock vill läkaren att jag kommer tillbaka senare i veckan för nya prover.

Eftersom sänkan var hög vill de se så att den går ner, nånting är ju trots allt fel i kroppen och långa feberperioder ska man inte ha!

Ziggy håller mig sällskap nedanför sängen och gissa om jag är glad nu åt mitt storkok med gryta, som jag även såg till att frysa in i portionspåsar :)

Kram

God morgon!

Halloj!

Så tisdag, höften smärtar och huvudet susar men jag vilar, tar Ipren och försöker äta bra saker :) lite minus för godiset igår ;)

Något jag älskar är fina frukostar, så för att pigga upp mig lite gjorde jag en frukost på sängen till mig själv:

En skiva lingongrova med diverse pålägg

En smoothie i champagneglas

Kaffe (typ latte) med vaniljproteinmjölk och laktosfrimjölk.

Inväntar att läkaren ska höra av sig, men det känns lite som att det är som en "kudde" i höften som tar emot och smärtar. Så jag gissar på att läkarens teori stämmer :)

Kram!

God kväll!

Hej på er!

Så jag var hos läkaren och tog lite prover.

Såg sådär ut..

Hög sänka och lite annat. 

Så en infektion i kroppen finns!

Jag blev sen skickad till Täby för röntgen av höften. 

Misstanken är att det kan finnas nån inkapslad vätska som orsakar infektion/inflammation.

Mer besked skulle jag få under morgondagen, men de e klart rädslan att det skulle finnas en ny tumör lurar ju alltid i det undermedvetna.

Men nu håller vi tummarna!

Kände på väg hem att jag var godissugen och för första gången på länge plockade jag ihop lite plockgodis :)

Sen har jag myst med min söta lille Z

Well well, vila och Ipren!

Kram

God morgon!

Hej på er!

Här ligger jag i sängen med sällskap av nyhetsmorgon och väntar på att det ska bli dags att gå till läkaren.

Har så grymt ont i höften, det strålar ner i benet och upp i nacken/huvudet.

Hoppas på att jag kan få lite bra råd!

Vet inte om det är vila och Ipren som gäller eller om det är naprapat som behövs.

Dock tror jag mest på Ipren och vila eftersom jag haft så mycket feber.

Men men vi får se vad de säger :)

Kram

Kvällsmellanmål

Smoothies är ju verkligen så grymt kul, enkelt och gott!

Ikväll tog jag lite av vad som fanns hemma.

Det blev:

1 nektarin

1 dl apelsinjuice eko

0,5 dl äppeljuice eko

3 frusna jordgubbar

Så mumsigt!

Och japp jag har sparat ett gäng frooschflaskor :)

Gillar att dricka mina smoothies ur dem.

Bra återbruk!

Kram

Pannkakor?

Halloj från sjukstugan!

Något annat som går utmärkt att göra från soffan är nätshopping! :)

Surfade in på www.fitnessbutiken.se och beställde bland annat hem detta:

Micro Whey Active Pancake

Gluten och laktosfria, ska bli sååå spännande att testa :)

Nån av er som testat?

Berätta gärna!

Kram

Litet bakslag...

Oh well febern och höftsmärtan håller i sig. Ingen jobbstart imorgon utan det nlir till läkaren istället så får vi se vad det kan röra sig om.

Det trevliga är:

Glass!

Kram

Frukost och smärta!

God morgon!

Japp sov länge idag, fick någon konstig febertopp igår och hade en temp på 39 grader!

Well well, idag känns det änsålänge ok förutom att jag har en grym smärta i höger höft.

Har faktiskt svårt att vända mig och att gå. Hmm Ipren och vila blir det idag.

Dagens frukost:

En smoothie bestående av:

Frusna eko jordgubbar

Mandelmjölk

Laktosfri eko mjölk

Blåbär

Vaniljpulver 

Och till detta en god kopp kaffe :)

Får se om denna dagen bjuder på något annat än vila.

Kram

Sista semesterdagen!

Hej på er!

Japp då var den här, sista semesterdagen sommaren 2014!

Det har varit en bra semester!

Igår tog vi en tur ut med min fars båt, så härligt!

Pappas båt är en riktigt härlig tuff tuff båt, den går alltså inte så fort :) men det tycker jag är hela charmen med båtåkandet, att njuta av färden!

Kram

Nytt försök!

Sådär, fixad för att möta upp Maria för lite middag och bubbel :)

Syns nog på mig att jag inte är helt återställd, har fortfarande väldigt ont i mina stackars överansträngda muskler.

Well well, skönt att komma ut lite :)

Hoppas ni får en härlig kväll!

Kram