Förändringar på g!

Halloj!

Har varit frånvarande, det är lite förändringar på g som jag återkommer om.

Idag har jag haft en underbar lördag med min fina Maria!

Först mys till nyhetsmorgon med ziggy <3

Fixade till mig, sen blev det fika, shopping och:

Just ja långt hår har jag fått också :)

Kram

PT-pass

Hej på er!

Phu är skapligt slut just nu.

Körde min första PT timme med Christian idag och det gick bra.

Känner mig sjukt svag men det ska det jobbas på och det kan bara bli bättre!

Vi körde ben, vilket är min favvo, men vissa övningar var lite för mycket hoppa upp och ner. Jag har lågt blodtryck och har lite lätt för att svimma så det kom vi fram till rätt fort att det får vi skippa just nu.

Så nu gäller det "bara" att få till det bättre med kosten också....

Måste se till att försöka äta mer!

Well som ni ser helt färdig, så nu vila och mat.

Kram

Utvilad

Hej på er!

Ah idag blev det också en härlig sovmorgon, det var välbehövligt efter gårdagens bubbel :-)

 

Det blev en superlyckad utekväll med Linda och Hanna.

Vi möttes upp på The Public och ja det blev massa bubbel och babbel.

Intressanta möten och disskutioner, på bilden nedan ser ni klädseln för kvällen.

Äääälskar mina nya jeans från G-star, modell 3301 bootcut och låga i midjan.

Som jag letat efter såna jeans och äntligen har jag hittat dem!

Just ja toppen är köpt på Kerstins ca 2008 och är fortfarande superfin!

Så när jag väl vaknade idag så blev det pannkaksfrukost som min fina sambo fixade och sen var tanken att gå på innebandymatchen som ordnades mot cancer.
Men efter ett samtal med min mormor så insåg jag att mitt sällskap behövdes där idag och inte i en sporthall. Hoppas dock att dagens tillställning blev lyckad!

Här ser ni en bild på min fina mormor, 85 år :-)

Efter mys och bus var det en liten Z som blev väldigt trött :-)

Hoppas ni har haft en bra helg!

 

Och ja som sagt nu har det blivit två vilodagar så imorgon gäller det!

Då kör jag igång med min PT, ska bli så kul!!!

 

Kram

Mellanmål?

Hej!

Så idag prövade jag detta till mellanmål:

Jättegodsmak precis som alla sagt men tyvärr kommer jag inte köpa denna något mer. Jag hänvisar här till innehållsförteckningen:

Aspartam.... Suck.

Jag hade gärna sett en annan mer naturlig sötning. För innehållsfördelningen är super för ett mellanmål.

Jaja en dör jag inte av men om det är något jag inte vill ha i mig så är det aspartam.

För när jag intar det så är det hej huvudvärk och trötthet.

Nej då tar jag hellre en naturell kvarg och blandar med honung och hallon.

Kram

Härliga helg!

Hej på er!

 

Sååå skönt med heeelg!

Jag sov till 11 idag!

Haha japp, på det sättet är jag som en tonåring fortfarande :-)

Jag ääälskar att sova länge och kräver minst en dag i veckan då jag bara får sova.

Lite knasigt men så funkar jag :-)

 

Så efter en härlig frukost (som var helt EKO med bacon, äggröra, kaffe och apelsinjuice)
så drog jag och Ziggy ut på en långpromenad i det sooliga vädret.

Riktigt mysigt och visst är han fin i sin nya sele!

Nu softar jag lite i soffan framför Idolrepriser och laddar för kvällens utgång!
Det kommer bli en sväng till The Public med Linda.
Ska bli så mysigt, och det var alldeles för länge sen sist!

Gällande träning blir det vila idag i alla fall, kanske även imorgon.

Har kört på så hårt så jag måste ge kroppen lite vila så den kan förbereda sig för första
PT passet på måndag :-)

 

Hmm lite kul grej jag har börjat med en ny hudvård sedan ca 6 veckor tillbaka.
Nämligen Strivectin, detta är verkligen superprodukter! Min hy är så mycket bättre, fastare
och jämnare. Bilden ovan är helt utan redigering och filter.

Visst jag fick till bra ljus på den men ändå :-)

 

Och sen har jag ju även använt min favvo:

Denna produkt är så grym för att ge det lilla extra!

 

Nej nu ska jag fortsätta vara lite ytlig och fundera på kvällens outfit ;-)

Bläddrade igår igenom massa bilder från cancertiden och ska i ett kommande inlägg publicera lite av dessa... Det är alltid tungt att gå igenom de bilderna så idag ville jag bara fokusera på lite roliga saker.

 

Kram på er!!!



 

Min bror!

Halloj !

Jag har haft en supermysig eftermiddag / kväll i stan!

Det blev lite shopping och god grekisk mat, detta i sällskap av min bror.

Finns ingen bättre än han :)

Vi ses inte så ofta längre men vi har en så bra stark relation så det är inte det som är det viktigaste.

Det blir lite mer sällan när en bor i stan och en i Åkersberga :)

Så idag ingen träning :)

Men något som är rätt komiskt är att även min bror för tre veckor sen drog igång en rejäl träningssatsning.

Så ovetandes om varandras planer startade vi typ samtidigt med ett väldigt aktivt träningsliv :)

Märks att vi är släkt ;)

Kram

Jag kör på!

God kväll på er!

Hoppas ni har haft en bra dag.

Min dag har gått från de högste toppar till de djupaste dalar.

Många saker har liksom kommit ikapp mig och det tär på mig just nu.

Men det är känslor som måste få komma.

Att Johanna, Tony och Anders alla dog inom två veckor är tufft.

Så mycket orättvisa...

Men jag är så tacksam över att jag får vara kvar än så länge :)

Jag gör vad jag kan för att ta vara på det men det är lätt att känna att jag borde göra mer.

Jag är så glad över att ha satt upp mitt långsiktiga mål, det känns som en satsning som kan leda till massa bra saker!

(Blev ett litet arm/bröstpass iallafall, dock väldigt dåligt tryck i musklerna).

Och inom de närmaste veckorna har jag en hel del roliga saker att se fram mot.

Tex middag med min bror imorgon, få vara hårmodell nästa vecka, en mysig kväll i stan med bästa AC :) och att på måndag köra igång med min PT.

Ja en hel del små ljusglimtar finns det :)

Åh vet ni jag har hittat den perfekta plånboken!

Plats för både kort, sedlar, mynt och mobil :)

Kram

Vilodag över & vad har jag för mål?

Hej på er!

Japp så ser man ut efter ett pass :)

Abs & ass var bra som alltid och sen blev det 60 min promenad på löpbandet.

Kändes skönt!

Det känns bra att ha ett mål igen, att våga bygga på något, att försöka våga lita på kroppen...

Nu har jag satt ett mål på två år framåt!

Det är stort, efter cancern är det svårt att sätta långsiktiga mål. 

Blir mycket impulsiva saker, på både gott och ont.

Men ända den där mässdagen 2010 då jag för första gången såg Heléne Ice Ahlson, i gym och motions monter, har jag haft en dröm och ett mål... 

Att se någon med en sådan vältränad kropp som fortfarande såg så kvinnlig ut fascinerade mig.

Jag anlitade Heléne men min kropp höll inte, förstörd av cancern och dess mediciner...

Det har tagit några år och många bakslag men nu verkar det funka!

Kroppen verkar kunna hålla!

Nu har jag de senaste 3 veckorna kört 5-6 pass i veckan!

Så mål 2016 : att stå på scen i bikinifitness!

Jag ger mig själv ca ett år nu med en PT, Christian, för att se om det går att bygga kroppen så som jag vill. 

Funkar det ja då kör vi!!!

Hoppas ni hänger med mig!

Kram

Abs & ass

Japp så heter passet jag nu sitter och laddar inför :)

Så återkommer efter så får vi se hur pigg jag är!

Kram

Vila

Japp idag blir det vilodag.

Har massor av energi och inspiration men istället för att vara på gymmet ligger jag i soffan och sörplar BCAA.

Den här däremot har inga problem med att vila :)

Usch det höll på att gå riktigt illa för lille Z idag.

Jag kom hem lite tidigare idag och stod och fixade i köket.

Jag hörde skall från en hund och tänkte att det där låter som Ziggy.

Lutade mig ut genom fönstret och ser på andra sidan gatan Ziggy stå precis vid vägkanten!!!!!

Han hade varit med "farmor" i trädgården och bestämt sig för att ta en egen tur.(farmor bor tvärs över gatan och är vår underbara dagmatte).

Kan säga att jag flög ur lägenheten ner för trapporna och ut på gatan.

Som tur var kom han till mig utan att bli träffad av någon bil.

Men fy fan va rädd jag blev efter allt var över. Vilka jäkla instinkter man har när det gäller någon man håller kär.

Hade inte klarat det så bra om det hänt ziggy något, speciellt inte nu...

Kram på er!